Sunday Specials
STUDIO OM UND COMPANY Zeppelinstraße 7, München-AuALLGEMEINE INFORMATIONEN Jeden ersten Sonntag im Monat gibt es von 10.00-11.15 eine Special Class bei uns im Studio. Du darfst Dich auf abwechslungsreiche Kurse und coole Lehrer*innen freuen! Die Stunden sind ganz regulär über den jeweiligen Anbieter als Klasse buchbar. Hast Du Wünsche oder Anregungen, dann schreibe uns gerne eine Nachricht. Wir sind für Themenvorschläge
Happiness Coaching – Ressourcen, Stärken und Ausrichtung
STUDIO OM UND COMPANY Zeppelinstraße 7, München-AuDEINE KRAFTQUELLEN Happiness Coaching basiert auf den Grundlagen der positiven Psychologie. Wissenschaftliche Erkenntnisse bilden wertvolle Grundlagen für eine Vielzahl von Methoden die Dir helfen, ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu führen. In diesem Workshop arbeiten wir mit Deinen Kraftquellen (Ressourcen), fokussieren Deine Stärken und richten unsere Aufmerksamkeit auf individuelle Werte, die Dein allgemeines Wohlbefinden steigern.
Advanced Workshop. Level up your Routine!
STUDIO OM UND COMPANY Zeppelinstraße 7, München-AuHERE WE GO! Du möchtest noch intensiver in die Yoga Praxis eintauchen? Die Basics sind klar, aber es fehlen Dir noch ein paar Tipps und Tricks, um Deine Ausrichtungen zu verbessern? Du hast außerdem Spaß am ausprobieren? Dann bist Du in diesem Workshop genau richtig! Ich zeige Dir, wie Du auf körperlicher Ebene deine Asanas
All about your lower Back – Dein unterer Rücken in der Yogapraxis
STUDIO OM UND COMPANY Zeppelinstraße 7, München-AuEIN WORKSHOP FÜR DEINEN UNTEREN RÜCKEN Ein Workshop für interessierte Yogaschüler*innen! Die Wirbelsäule steht oft im Zentrum des Übungsgeschehens. Etliche Übungen verlangen einen bewussten und gekonnten Umgang mit dieser zentralen Achse, die vom Becken bis zum Hinterhaupt verläuft. Wer sich der Sensibilität und auch der korrekten Einrichtung seiner Wirbelsäule bewusst ist, wird besser, rückengerechter und
Summer Yoga Intensive Beginner
STUDIO OM UND COMPANY Zeppelinstraße 7, München-AuATMUNG, SONNENGRÜSSE, AUSRICHTUNG Erlerne die richtige Positionierung der Asanas, vertiefe Dein Wissen in Bezug auf die Technik der Sonnengrüße und verbinde Dich noch bewusster durch Deine Atmung mit Körper, Geist und Seele. In dieser geschlossenen Kursreihe werden verschiedene Positionen aus dem Yoga (Asanas) erklärt, Du kannst Dich ganz in Ruhe den Sonnengrüßen widmen und eine
Yoga Beginner Workshop
STUDIO OM UND COMPANY Zeppelinstraße 7, München-AuATMUNG, SONNENGRÜSSE, AUSRICHTUNG Erlerne die richtige Positionierung der Asanas, vertiefe Dein Wissen in Bezug auf die Technik der Sonnengrüße und verbinde Dich noch bewusster durch Deine Atmung mit Körper, Geist und Seele. In diesem Workshop werden verschiedene Positionen aus dem Yoga (Asanas) erklärt, Du kannst dich ganz in Ruhe den Sonnengrüßen widmen und eine noch
Happiness Coaching – Ressourcen, Stärken und Ausrichtung
STUDIO OM UND COMPANY Zeppelinstraße 7, München-AuDEINE KRAFTQUELLEN Happiness Coaching basiert auf den Grundlagen der positiven Psychologie. Wissenschaftliche Erkenntnisse bilden wertvolle Grundlagen für eine Vielzahl von Methoden die Dir helfen, ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu führen. In diesem Workshop arbeiten wir mit Deinen Kraftquellen (Ressourcen), fokussieren Deine Stärken und richten unsere Aufmerksamkeit auf individuelle Werte, die Dein allgemeines Wohlbefinden steigern.
Vinyasa Flow – 200 h Grundausbildung Yogalehrer*in
STUDIO OM UND COMPANY Zeppelinstraße 7, München-AuDIE AUSBILDUNG Die Grundausbildung der Om und Company Akademie bietet den perfekten Einstieg in den Yogaunterricht. Die Ausbildung ist eine in sich abgeschlossene Ausbildung mit 200 Stunden Umfang. Sie befähigt zum Unterrichten von Vinyasa Yoga und unterstützt dabei, die eigene Yogapraxis sowie das Verständnis der Yogaphilosophie zu vertiefen. WAS VERMITTELN WIR Die Ausbildung besteht aus
Day Retreat – Dein Detox-Tag im Herbst
STUDIO OM UND COMPANY Zeppelinstraße 7, München-AuALLGEMEINE INFORMATIONEN LASSE ALLES ALTE LOS...! In diesem speziell für Dich entwickelten Tages-Retreat, erhältst Du Deine ganz persönlichen Impulse, die es Dir leichter machen, Altes loszulassen und Dich auf das zu konzentrieren, was Dir in dieser Jahreszeit gut tut. Starte mit Laura in der ersten Hälfte des Day-Retreats mit reinigendem Pranayama und einer dynamischen Detox-Sequenz,
Advanced Workshop. Level up your Routine!
STUDIO OM UND COMPANY Zeppelinstraße 7, München-AuHERE WE GO! Du möchtest noch intensiver in die Yoga Praxis eintauchen? Die Basics sind klar, aber es fehlen Dir noch ein paar Tipps und Tricks, um Deine Ausrichtungen zu verbessern? Du hast außerdem Spaß am ausprobieren? Dann bist Du in diesem Workshop genau richtig! Ich zeige Dir, wie Du auf körperlicher Ebene deine Asanas