Happiness Coaching – Ressourcen, Stärken und Ausrichtung

STUDIO OM UND COMPANY Am Herrgottseck 2, München, Deutschland

DEINE KRAFTQUELLEN Happiness Coaching basiert auf den Grundlagen der positiven Psychologie. Wissenschaftliche Erkenntnisse bilden wertvolle Grundlagen für eine Vielzahl von Methoden die Dir helfen, ein glücklicheres und zufriedeneres Leben zu führen. In diesem Workshop arbeiten wir mit Deinen Kraftquellen (Ressourcen), fokussieren Deine Stärken und richten unsere Aufmerksamkeit auf individuelle Werte, die Dein allgemeines Wohlbefinden steigern.

€35,00

Deine Hüfte in der Yogapraxis

STUDIO OM UND COMPANY Am Herrgottseck 2, München, Deutschland

HAPPY HIPS! Deine Hüfte in der Yogapraxis. Ein kräftiger, entspannter und beweglicher Hüftbereich ist wichtig für Stabilität und Ausrichtung Deines Körpers. Oftmals ist er aufgrund von vielem Sitzen nicht ausreichend trainiert. Auswirkungen hat das vor allem auf die Lendenwirbelsäule, welche dadurch ungesunden Fehlhaltungen und Belastungen ausgesetzt ist. In diesem Workshop arbeiten wir für die Kräftigung

€49,90

Yoga und Weinprobe

STUDIO OM UND COMPANY Am Herrgottseck 2, München, Deutschland

ALLGEMEINE INFORMATIONEN UNSER ABEND FÜR DIE SINNE Wir laden Euch ein auf eine sinnliche Reise, bei der es um die Verbindung von Körperarbeit und Genuss geht. Das ca. 2-stündige Event beginnt mit einer dynamischen Stunde Yoga in unserem Studio, danach geht es weiter in gemütlicher Runde mit der Verkostung verschiedener, erlesener Weine in einer wunderschönen

€34,90

Advanced Workshop. Level up your Routine!

STUDIO OM UND COMPANY Am Herrgottseck 2, München, Deutschland

HERE WE GO! Du möchtest noch intensiver in die Yoga Praxis eintauchen? Die Basics sind klar, aber es fehlen Dir noch ein paar Tipps und Tricks, um Deine Ausrichtungen zu verbessern? Du hast außerdem Spaß am ausprobieren? Dann bist Du in diesem Workshop genau richtig! Ich zeige Dir, wie Du auf körperlicher Ebene deine Asanas

€35,00

Vinyasa Flow

STUDIO OM UND COMPANY Am Herrgottseck 2, München, Deutschland

YOUR FLOW! In diesem Workshop geht es um Deinen Atmen in Verbindung mit fließender Bewegung. Du erfährst die Vielfalt von Vinyasa Yoga und kommst in Deinen eigenen Flow. Wir praktizieren verschiedene Methoden von Vinyasa und üben intensive Sequenzen um im Loslassen anzukommen. Lass´ uns gemeinsam fließen und die Magie der Bewegung spüren. → FÜR WEN

€35,00

Yoga Beginner Workshop

STUDIO OM UND COMPANY Am Herrgottseck 2, München, Deutschland

ATMUNG, SONNENGRÜSSE, AUSRICHTUNG Erlerne die richtige Positionierung der Asanas, vertiefe Dein Wissen in Bezug auf die Technik der Sonnengrüße und verbinde Dich noch bewusster durch Deine Atmung mit Körper, Geist und Seele. In diesem Workshop werden verschiedene Positionen aus dem Yoga (Asanas) erklärt, Du kannst dich ganz in Ruhe den Sonnengrüßen widmen und eine noch

€49,90

Deine Hüfte in der Yogapraxis

STUDIO OM UND COMPANY Am Herrgottseck 2, München, Deutschland

HAPPY HIPS! Deine Hüfte in der Yogapraxis. Ein kräftiger, entspannter und beweglicher Hüftbereich ist wichtig für Stabilität und Ausrichtung Deines Körpers. Oftmals ist er aufgrund von vielem Sitzen nicht ausreichend trainiert. Auswirkungen hat das vor allem auf die Lendenwirbelsäule, welche dadurch ungesunden Fehlhaltungen und Belastungen ausgesetzt ist. In diesem Workshop arbeiten wir für die Kräftigung

€49,00

Yoga und Weinprobe

STUDIO OM UND COMPANY Am Herrgottseck 2, München, Deutschland

ALLGEMEINE INFORMATIONEN UNSER ABEND FÜR DIE SINNE Wir laden Euch ein auf eine sinnliche Reise, bei der es um die Verbindung von Körperarbeit und Genuss geht. Das ca. 2-stündige Event beginnt mit einer dynamischen Stunde Yoga in unserem Studio, danach geht es weiter in gemütlicher Runde mit der Verkostung verschiedener, erlesener Weine in einer wunderschönen

€34,90

All about your lower Back – Dein unterer Rücken in der Yogapraxis

STUDIO OM UND COMPANY Am Herrgottseck 2, München, Deutschland

EIN WORKSHOP FÜR DEINEN UNTEREN RÜCKEN Ein Workshop für interessierte Yogaschüler*innen! Die Wirbelsäule steht oft im Zentrum des Übungsgeschehens. Etliche Übungen verlangen einen bewussten und gekonnten Umgang mit dieser zentralen Achse, die vom Becken bis zum Hinterhaupt verläuft. Wer sich der Sensibilität und auch der korrekten Einrichtung seiner Wirbelsäule bewusst ist, wird besser, rückengerechter und

€49,90

Pilates Beginner Kursreihe

STUDIO OM UND COMPANY Am Herrgottseck 2, München, Deutschland

STARTE JETZT! Diese geschlossene Pilates-Kursreihe ist für alle Teilnehmer*innen geeignet, die daran interessiert sind, die Bewegungsmethode grundlegend besser kennenzulernen. Du trainierst eine Woche lang in einer festen Gruppe, erlernst wertvolle Grundübungen und erfährst auch in der Theorie warum Pilates eine so wichtige Praxis für Deine Gesundheit ist. Du möchtest eine gesunde Basis für dein Pilates-Training

€79,90

Vinyasa Flow – 200 h Grundausbildung Yogalehrer*in

STUDIO OM UND COMPANY Am Herrgottseck 2, München, Deutschland

DIE AUSBILDUNG Die Grundausbildung der Om und Company Akademie bietet den perfekten Einstieg in den Yogaunterricht. Die Ausbildung ist eine in sich abgeschlossene Ausbildung mit 200 Stunden Umfang. Sie befähigt zum Unterrichten von Vinyasa Yoga und unterstützt dabei, die eigene Yogapraxis sowie das Verständnis der Yogaphilosophie zu vertiefen.  WAS VERMITTELN WIR Die Ausbildung besteht aus

€3800,00

Drehhaltungen im Yoga – die Kraft der Rotationen

STUDIO OM UND COMPANY Am Herrgottseck 2, München, Deutschland

LETS TURN! Drehungen bringen Klarheit, Stabilität und Ruhe. In der Yogapraxis entfalten sie ihre Wirkung auf körperlicher geistig-psychischer und energetischer Ebene. In diesem Workshop arbeiten wir unter anderem für die Kräftigung unserer Organe, stärken die Bauch- und Rückenmuskulatur und lösen emotionale Verspannungen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung, schauen wir uns ausgewählte, gedrehte Haltungen aus dem

€49,00

All about your upper Back – Dein oberer Rücken in der Yogapraxis

STUDIO OM UND COMPANY Am Herrgottseck 2, München, Deutschland

EIN WORKSHOP FÜR DEINEN OBEREN RÜCKEN Ein Workshop für interessierte Yogaschüler*innen! Die Wirbelsäule steht oft im Zentrum des Übungsgeschehens. Etliche Übungen verlangen einen bewussten und gekonnten Umgang mit dieser zentralen Achse, die vom Becken bis zum Hinterhaupt verläuft. Wer sich der Sensibilität und auch der korrekten Einrichtung seiner Wirbelsäule bewusst ist, wird besser, rückengerechter und

€49,90

Vinyasa Flow

STUDIO OM UND COMPANY Am Herrgottseck 2, München, Deutschland

YOUR FLOW! In diesem Workshop geht es um Deinen Atmen in Verbindung mit fließender Bewegung. Du erfährst die Vielfalt von Vinyasa Yoga und kommst in Deinen eigenen Flow. Wir praktizieren verschiedene Methoden von Vinyasa und üben intensive Sequenzen um im Loslassen anzukommen. Lass´ uns gemeinsam fließen und die Magie der Bewegung spüren. → FÜR WEN

€35,00