DEINE PERFEKTE ERGÄNZUNG ZU UNSEREN STUNDEN IM STUDIO
Yogastunden zum Anhören in Podcast-Format!
Yoga ohne Bildschirm!
„Meine Erfahrung als Yoga-Lehrerin zeigt, dass es die Schüler*innen eher anstrengt und ablenkt sich darauf zu konzentrieren was gezeigt wird, als sich im Vertrauen zu üben“.
Lerne wieder zuzuhören.
Genieße den Rückzug nach innen, lass Dich sanft durch meine Stimme tragen – du wirst in dieser Online-Stunde Kraft und Energie tanken, keine Verschwendung Deiner Aufmerksamkeit, sondern Konzentration auf Deine Mitte und Deinen Geist.
Nur so kannst Du besser in Dein eigenes Können und Wissen vertrauen, die Anspannung fällt ab und meine Stimme gibt Dir die Sicherheit, die Du für Deine Asanas brauchst.
Du kannst die Stunden bequem von zu Hause aus anhören, oder an einem Ort deiner Wahl. Das Besondere daran ist, es ist immer und überall möglich.
Meine Klassen:
- Yogastunden mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten. (Körperarbeit, geführte Meditationen und Atemtechniken/ Pranayama)
- Aufnahmen zwischen 30-60 Minuten
- Verschiedene Unterrichtslevel. (Grundkenntnisse in der Yogapraxis sollten vorhanden sein)
- Jeden zweiten Donnerstag im Monat gibt es eine neue Folge
Dein Benefit:
Verabschiede Dich von Deinem Laptop und Bildschirmgerät. Alles was Du brauchst ist Dein Handy!
- Ungebunden von (Kurs-)Zeiten und internetfähigem Raum
- Frei von Bildfläche und schwerem Equipment
- Mehr Entspannung durch die Konzentration nach Innen
- Steigerung Deines Vertrauens in Deinen Körper und bereits vorhandenes Wissen
Danke auch an das Yogajournal für die tolle Empfehlung! „Must hear“ (Yogajournal 2021)
Jeden zweiten Donnerstag im Monat gibt es eine neue Folge!
