BUCHE DEINE GANZ PERSÖNLICHE YOGASTUNDE Weiterhin im Angebot ist und bleibt das sehr beliebte Einzeltraining mit Laura. Im Personal-Yoga kannst Du ganz gezielt auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen – privat in unserem großen, hellen und luftigen Kursraum. Bei Interesse rufe gerne an oder schreibe uns eine E-Mail, um mehr zu erfahren. Hier gleich einen
MEHR YOGA-LIFESTYLE BEI UNS IM STUDIO Es gibt viel Neues zu entdecken bei uns im Studio-Store! Neben der wunderschönen Yogakleidung von My Beautiful Things (MBT) haben wir nun auch die nachhaltige Mode von Lounge Cherie bei uns im Sortiment. Als neuen Kooperationspartner dürfen wir Euch die Firma feels.like vorstellen. Das Kölner Unternehmen entwickelt Produkte
NEU!! Um Dir ein noch größeres Angebot am Wochenende zu bieten, gibt es immer wieder Klassen, die nicht jede Woche stattfinden, aber in regelmäßigen Abständen ausgeschrieben werden. Was genau ist unsere Idee? FACTS: *Extra Klassen außerhalb des regulären Kursplans *Samstag von 17.00-18.00 Uhr oder Sonntag von 10.00-11.00 Uhr *Unterschiedliche, abwechslungsreiche Kursformate mit Laura *Bekanntgabe
Unsere Kooperation mit der Mindshine App Persönliches Wachstum. Weiterentwicklung. Ziele erreichen. Auch mein Leben ist geprägt von der Sehnsucht nach Selbstverwirklichung, Pläne realisieren und die Realität so entstehen lassen wie ich sie mir vorstelle. Oft musste ich allerdings auch feststellen, dass der Weg dorthin nicht immer leicht und auch heute noch mit
Wenn das Leben dir ein Yogastudio schenkt Laura Biemann darüber, wie sie völlig unverhofft und unerwartet zu ihrem eigenen Yogastudio kam Eine Lektion, die fast jeder von uns früher oder später lernt: Wir können noch so genau wissen, wo wir hin wollen, wir können so viele Pläne schmieden, wie wir möchten –
Yoga Basics: Was ist eigentlich der Sonnengruß ? Heute geht es back to the basics: Der Sonnengruß ist eine der bekanntesten Yoga-Sequenzen überhaupt. Nicht umsonst sind eine oder mehrere Runden davon als Warm-Up fester Bestandteil der meisten Yogastunden. Und deshalb gehört der Sonnengruß meist auch zu den ersten Übungsabfolgen, die wir als
4 Tipps für mehr Erdung und Präsenz in unruhigen Zeiten „Erdung“ und „geerdet sein“ sind Begriffe, die für so manchen vielleicht ein bisschen neumodisch oder sogar esoterisch klingen. Dabei bedeutet Erdung eigentlich nichts anderes, als dass wir mit beiden Füßen fest auf dem Boden stehen und uns nichts so leicht aus der
Wirkungsvoll statt oberflächlich – 3 Tipps für echte „Self Care“ Etwas, das wir alle wollen: uns wohlfühlen – in unserem Körper, in unserem Leben, in der Welt. Wie wir das erreichen? An Tipps und Ratschlägen mangelt es jedenfalls nicht. „Self Care“ – auf Deutsch könnte man vielleicht „Selbstfürsorge“ sagen – lautet das
Wie du dein Leben mit den Mondphasen in Einklang bringst Ob wir ihn gerade sehen oder nicht, er ist immer da, er fasziniert die Menschen schon seit Anbeginn der Zeit und ihm werden alle möglichen mystischen Kräfte zugeschrieben: Die Rede ist vom Mond. Wie stark er uns Menschen beeinflusst, darüber gehen die
Meditation für Anfänger – plus 3 Techniken zum Ausprobieren Meditation wird manchmal geradezu als Wundermittel gegen all die Probleme beschrieben, mit denen wir uns Tag für Tag herumschlagen. Dafür sprechen zum Beispiel die unzähligen Meditations-Apps, die mittlerweile verfügbar sind. Angebote wie Achtsamkeits-Retreats sind so beliebt wie noch nie. Und die erfolgreichsten CEOs
