ATMUNG, SONNENGRÜSSE, AUSRICHTUNG Erlerne die richtige Positionierung der Asanas, vertiefe dein Wissen in Bezug auf die Technik der Sonnengrüße und verbinde dich noch bewusster durch deine Atmung mit Körper, Geist und Seele. In diesem Workshop werden verschiedene Positionen aus dem Yoga (Asanas) erklärt, Du kannst dich ganz in Ruhe den Sonnengrüßen widmen und eine

WINTER-SPECIALS NOVEMBER Unsere Winter-Specials sind da! Wir wollen ein bisschen Abwechslung in den grauen Herbst bringen. Im November bieten wir Euch deshalb jeden Sonntag jeweils von 10.30-11.45 Uhr eine Yogastunde zu einem anderen spannenden Thema an 08.11. Yin Yoga - Chakren und Öle mit Claudia 15.11. Electro meets Yoga mit Anja 22.11. Flow &

ALL ABOUT YOUR BACK–DEIN RÜCKEN IN DER YOGAPRAXIS Ein Workshop für interessierte Yogaschüler! Die Wirbelsäule steht oft im Zentrum des Übungsgeschehens. Etliche Übungen verlangen einen bewussten und ge- konnten Umgang mit dieser zentralen Achse, die vom Becken bis zum Hinterhaupt verläuft. Wer sich der Sensibilität und auch der korrekten Einrichtung seiner Wirbelsäule bewusst ist,

DU HAST NOCH KEINE ERFAHRUNG, MÖCHTEST ABER GERNE MIT YOGA ANFANGEN? DANN BIST DU HIER IN DIESEM KURS GENAU RICHTIG! In dieser 4 wöchigen Kursreihe lernst Du die Grundlagen einer sicheren Yoga-Praxis in einem ruhigen Unterrichtstempo kennen. Du wirst durch die wichtigsten Basis-Haltungen geführt und lernst achtsames Atmen sowie die Verbindung von Atem und Bewegung.

FUNKTIONELLES YOGA-ENTWICKELT VON PATRICK HERZOG Wir freuen uns, einen wahren Meister aus dem Functional Training bei uns im Team begrüßen zu dürfen! Patrick Herzog unterstützt uns mit seinem Equipment #PATrigger und #PATband Seit diesem Monat bereichern seine Tools unsere Yoga- und Pilateskurse. Außerdem gibt es speziell entwickelte, funktionelle Yogakurse in Verbindung mit dem PATrigger und

ALLES NEU MACHT DER OKTOBER Auch diesen Monat haben wir den Stundenplan entsprechend für Euch angepasst. Wir freuen uns, Anja, Eva und Jasmin als neue Lehrer bei uns begrüßen zu dürfen! WAS IST NEU, WAS ÄNDERT SICH? YOGA ALL LEVEL, DIENSTAG 17.30-18.15 mit Eva PILATES ALL LEVEL, DIENSTAG 20.15-21.15 mit Jasmin NEU YOGA BASIC,

BODHI MATTEN Wir verkaufen seit September hochwertige Yoga-Matten von Bodhi bei uns im Studio. KOMM VORBEI