OM UND HERZLICH WILLKOMMEN!
Leben ist Bewegung. Yoga schafft Raum.
Das ist die Philosophie, mit der wir unser Studio führen. Wir arbeiten auf ganzheitlicher Ebene, stärken Deinen Körper und schenken Deinem Geist und Deiner Seele Aufmerksamkeit. Einen Raum bieten wir durch Yoga und einem Angebot speziell ausgewählter Kursstunden. Durch unsere Klassen, geben wir Dir die Möglichkeit, Dich mit uns zu bewegen aber auch Deinen eigenen inneren Raum zu finden und zu fühlen. Jeder ist bei uns herzlich willkommen und findet seinen Platz. Wir freuen uns auf Dich.
ICH BIN LAURA!
LAURA BIEMANN
Studioleitung & Yogalehrerin, Rückenkurse, Funktionelles Training, Personal Training, Personal Yoga, Coaching, Podcasterin
Durch ihre professionelle Tanzausbildung hat sie schon sehr früh gelernt, mit dem Körper zu arbeiten.
Ein späteres Sportstudium und Ausbildungen im Fitnessbereich verstärkten ihren Fokus auf Disziplin und Leistung.
Um auch der inneren Balance mehr Raum zu schenken, wurde Yoga ein immer größerer Teil ihres Lebens.
Diesen Weg geht sie auch mit ihren Schülern. Sie möchte sie nicht nur körperlich fördern, sondern auch ihrer Seele Aufmerksamkeit schenken und sie begleiten.
Ihre Yoga-Stunden sind kraftvoll und fließend in Verbindung mit weicher und bewusster Atmung. Auch Chakren-Arbeit und Pranayama sind ein wichtiger Teil ihrer Arbeit.
Mit ihrem Unterricht möchte sie einen Ort schaffen, an dem das bewusste Wahrnehmen des Körpers, der Gedanken und der Seele einen Raum bekommen.
Dieser Vorstellung gibt sie nicht nur als Yogalehrerin, sondern auch als Fitness- und Personal-Coach weiter.
Laura ist 500+ Stunden gelernte Yogalehrerin. Sie ließ sich von Patrick Broome in Hatha/ Vinyasa Yoga ausbilden und war für einige Zeit in Indien, wo sie weitere Ausbildungen absolvierte.
2020 gründete sie das Yoga Studio Om und Company in München.
2021 schloss sie ihre einjährige Coaching Ausbildung bei der ALH ab und arbeitet mittlerweile auch als Trainerin für positive Psychologie.
ICH BIN FELIX!
FELIX KRAMMER
Yogalehrer
Für Felix ist Yoga der Weg weg vom Denken, hin zum Fühlen. Der Weg weg vom Kopf, hin zum Herzen.
Raus aus dem “Büro” und herzlich Willkommen zuhause!
Felix ist Fotograf, Jivamukti Yogalehrer (800h), Kinderyogalehrer und stolzer Papa von zwei tollen Jungs.
ICH BIN JODIE!
JODIE ROBERTS
Yogalehrerin
Flow in English with Jodie.
Enjoy challenging fun flows for all levels, bringing the body, mind and breath together in union.
Jodie teaches with humour, integrity, and clarity. She is known for her inclusive personable style.
Learn to feel your yoga and let yourself be free. You’ll be amazed at what you can do.
ICH BIN PIA!
PIA BAUR
YOGALEHRERIN
Pia hat durch Yoga den Weg zu sich selbst gefunden. Die Einheit aus Körper, Atem und Geist führen sie zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Erdung. Yoga ist für sie eine Lebensentscheidung, ein weiser Guide, der sie in Berührung mit ihrem tiefen, wahren Selbst bringt. Sie schafft für ihre Schüler einen Raum zur eigenen Verbindung und Reflektion, damit sie wieder mit sich selbst in Kontakt kommen. Pia verbindet ihre Arbeit als systemischer Lifecoach und Business Trainer für emotionale Intelligenz mit Yoga und Meditation.
Sie ist 500h Vinyasa/Hatha/Meditationslehrerin, unterrichtet leidenschaftlich gerne Yin Yang Yoga, gibt Mindfulness- und Meditationsworkshops, sowie ihren Happiness Circle, bestehend aus Coaching-Elementen, Yoga und Meditation.
ICH BIN JUDITH!
JUDITH SCHÖFFEL
Pilateslehrerin
Yoga, Pilates und Judith sind sich 2008 begegnet und führen seither eine tiefe Beziehung mit Höhen und Tiefen…
Sie absolvierte ihre Yogaausbildung in München bei Sonja Söders WOYO Akademie und war anschließend selbst im Bereich Ausbildungen und Marketing tätig.
Es folgten diverse Fortbildungen im Yoga und schließlich die Ausbildung zur Pilates- Trainerin, eine Körperarbeit, die sie seither unorthodox mit Enthusiasmus und Leichtigkeit unterrichtet.
Die intensivste körperliche Transformation erlebte sie durch zwei Schwangerschaften und Geburten. Seither ist eine ganzheitliche pre- und postnatale Körperarbeit zu ihrem Steckenpferd geworden, Sie begleitet Frauen während und nach der Schwangerschaft.
Ihr Unterricht soll Freiheit und Leichtigkeit vermitteln, ist geprägt von Achtsamkeit und Spaß am Üben.
Bewegung-körperlich wie geistig, in allen Phasen des Lebens – simpel und gut. Ommm & out.
ICH BIN WOLFGANG!
WOLFGANG MIESSNER
Yogalehrer, Bewegungspädagoge, Rücken Therapie
Wolfgang arbeitet seit über 25 Jahren als Bewegungspädagoge und hat sich auf somatische Körperarbeit spezialisiert. In seinem Spezialgebiet „Yoga und gesundheitsorientiertes Rückentraining“ greift er einerseits auf traditionelle und bewährte Methoden zurück, sucht und findet aber immer wieder neue, moderne und individuelle Wege für das Wohlbefinden seiner Schüler und Klienten. Der regelmäßige Austausch mit Kollegen aus den Bereichen Therapie und Medizin trägt dazu bei, dass seine Arbeit lebendig ist, sich immer weiter entwickelt und er stets auf dem Laufenden der aktuellen Erkenntnisse ist. Sein Unterricht ist humorvoll, achtsam gestaltet und präzise angeleitet, insbesondere aber inspiriert vom großen Meister T. Krishnamacharya und seinem Sohn T. K. V. Desikachar (Vini-Yoga).
Wolfgang gibt regelmäßigen Unterricht für Gruppen und Einzelpersonen und bietet zahlreiche Workshops zum Thema „Rückengesundheit“ in Studios und Unternehmen an. Seit 15 Jahren bildet er Yogalehrer aus und wirkt an verschiedenen Akademien als Referent mit.
Mit seinem Fortbildungskonzept „Yoga Rücken Therapie“ hat er bereits etliche Experten weitergebildet.
ICH BIN EVA!
EVA KUPERION
Yogalehrerin
Yoga bedeutet für Eva eine Verabredung mit sich selbst zu haben, reinzuhören, aufzuräumen und geklärt wieder rauszugehen.
„Das Spiel zwischen Körper und Geist“ – vor allem als Musicaldarstellerin war es immer wichtig, die Balance und innere Ruhe im bunten Künstlerleben zu bewahren.
Nach 10 Jahren am Theater beschloss sie ihrer zweiten Leidenschaft nachzugehen – YOGA.
Eva reiste in die Geburtsstätten des Yoga und ließ sich dort zur Yogalehrerin (Vinyasa, Ashtanga) ausbilden.
Später folgten weitere Lehrer-Ausbildungen: Hatha (The Practice, Bali), Yin Yoga und Meditation (Indien)
Yoga vs. Musical – das Yin & Yang in Evas Leben.
ICH BIN CONNY!
Conny Forster
Yogalehrerin
Yoga hat Conny von der ersten Stunde an berührt und ihr geholfen, sich selbst besser kennenzulernen. Durch ihre 200 Stunden Hatha und Vinyasa Yogaausbildung bei Amiena Zylla 2016 ist Yoga ein fester Bestandteil ihres Lebens geworden. Für sie gibt es kaum etwas Schöneres, als nach einer kraftvollen Klasse in erfüllte, lächelnde Gesichter zu blicken und die Energie der Stunde gemeinsam mit ihren Schülern aufzusaugen.
Conny unterrichtet energetische Vinyasa Flows, sie ist ausgebildete Inside Flow Yoga Lehrerin und zertifizierte Schwangerschaftsyoga-, sowie Mami Baby Yoga Lehrerin.
ICH BIN KATJA!
KATJA NIKOLAUS
Yogalehrerin
Stress und zu viel Arbeit als Rechtsanwältin hat Katja vor 15 Jahren zum Yoga geführt. Yoga wurde für sie schnell eine Brücke zwischen zwei Leben. Einem strengeren beruflichen. Und einem leichteren privaten.
Über die letzten Jahre hinweg hat sich Yoga mehr und mehr Raum in Katjas Leben genommen. Seit Ihrer ersten Ausbildung in 2017 im Inside Yoga in Frankfurt ist Yoga auch Teil ihres beruflichen Lebens geworden. Der ersten Ausbildung folgten schnell weitere Aus- und Fortbildungen: Inside Flow, Personal Training, Yin Yoga, Thai Massage…
In ihren Stunden kombiniert sie klassische, traditionelle Ansätze mit modernem Wissen. Du wirst schwitzen, lachen, aber hoffentlich vor allem Spaß haben!
ICH BIN NORA!
Nora Ellwanger
Yogalehrerin
Nora kam das erste Mal während ihres Studiums der Sportwissenschaften 2014 mit Yoga in Kontakt.
Schon immer bewegungsbegeistert, zog es sie zunächst in dynamische Vinyasa-Klassen und brachte sie später zum Ashtanga Yoga.
2019 absolvierte sie die 200 Stunden Yogalehrerausbildung bei der Patrick Broome Akademie.
2021 hat sie dort ihre 500 Stunden Ausbildung abgeschlossen und unterrichtet nun regelmäßig Hatha-/Vinyasa Yoga.
Während ihrer Yogaausbildung entdeckte Nora Ayurveda für sich.
So folgten weitere Ausbildungen in Ayurveda- und Yogatherapie bei Jagata Schaad und Barbra Noh.
Yoga und Ayurveda sind für Nora untrennbar und der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben.
ICH BIN CLAUDIA!
CLAUDIA GURISCH
Yogalehrerin
Claudia trugen mit 26 Jahren kleine „Zufälle” und Begegnungen mit Menschen zum Yoga. Schnell bemerkte sie, wie gut ihr die körperlichen Übungen taten und das innerhalb kurzer Zeit positive Veränderungen eintraten. Und schon bald wusste sie: Das ist der Weg, den sie einschlagen wollte.
2001 begann sie mit ihrer einjährigen Ausbildung am Yoga-Institut München in klassischem Hatha Yoga. Seit ihrem Abschluss als ärztlich geprüfte Yogalehrerin unterrichtet sie seit 10 Jahren an der Volkshochschule und in kleinen privaten Gruppen. 2012 bildete sie sich zur Yogatherapeutin bei Catherine von Günther weiter.
2017 folgte ihre Zusatzausbildung im Yin Yoga bei Tanja Seehofer.
Für Claudia ist diese Art der Entspannung und des Loslassens ein immer wichtiger werdender Aspekt in unserer heutigen Zeit.
2008 machte sie zusätzlich eine Ausbildung an der NUAD Thai Akademie München und erlernte die Techniken der Thaimassagen.
ICH BIN LY!
Ly Senger
Yogalehrerin, DJ
Ly Senger is a yoga instructor/DJ located in Munich, Germany, from Los Angeles, California. In 2014, Ly received her yoga teaching certification under Hatha and Ashtanga in Rishikesh, India, where she now teaches and specializes in dynamic Yoga and Vinyasa Flows. Also learning to DJ in 2014, Ly now combines live music and yoga by performing at numerous yoga Events and Festivals, organizing LYLA Soul Yoga Events and teaching in several studios around Munich.
ICH BIN ROMANA!
Romana Fleischer
Pilateslehrerin, Pre- und Postnatal, Rückbildungskurse
Sport war schon immer ihre Passion und „Therapie” und so machte Romana 2016 ihre Leidenschaft zum Beruf. Ihr Fokus liegt auf Trainingsformen mit eigenem Körpergewicht wie Pilates, funktionelles Training, Pre- und Postnatal, sowie Rückbildungskurse. Ihre Kursstunden sollen für jeden eine Auszeit im Alltag sein, mit der Intention das Wohlbefinden zu steigern und etwas für den eigenen Körper zu tun.
ICH BIN STEFFI!
STEPHANIE JEBENS
Yogalehrerin, Meditation, Yogatherapie
ICH BIN SELINA!
SELINA BUCHNER
Yogalehrerin
Selina’s Vision ist es, Menschen in die Verbindung mit sich selbst zu bringen, damit sie ihre Selbstwahrnehmung verbessern und Erfüllung in ihrem Leben spüren können.
Yoga ist für Selina nicht nur ein Hobby, sondern ein fester Bestandteil ihres Lebens geworden. Nach intensiver eigener Praxis hatte sie das starke Bedürfnis, all ihre wundervollen Erfahrungen zu teilen. So absolvierte sie 2020 ihre erste Yogaausbildung in Bali und 2022 eines weiteres Teacher-Training in München.
Ihre Klassen sind von Leichtigkeit geprägt und dennoch fordernd – dabei vergisst sie es nie, dir auch ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern. Selina unterrichtet Vinyasa- und Yin Yoga.
ICH BIN SUSANNE!
Susanne Sanchioni
Yogalehrerin
ICH BIN PETRA!
PETRA ZINGRAF
Pilateslehrerin
Die Begeisterung für Bewegung begleitet Petra seit jeher. Den Einstieg ins Pilates fand sie nach einer Verletzung. Nach einigen Jahren als begeisterte Pilates-Schülerin entschied sie sich 2019, selbst Trainerin zu werden. Heute ist Pilates für sie mehr als nur ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte. Es ist eine Einstellung: Aufrecht, kraftvoll und achtsam sein – im Innen wie im Außen. Ein wirkungsvolles Instrument, sich im stressigen Alltag entspannt, stark und gesund zu erleben. Sie freut sich, wenn sie bei ihren Teilnehmern die Leidenschaft für die Bewegung weckt und ihnen die ganzheitliche Kraft des Pilates nachhaltig vermitteln kann.
„Everyone is the architect of his own happiness.“
Joseph Pilates
ICH BIN BENEDETTA!
BENEDETTA CHIUMENTI
Yogalehrerin
Benedetta is a 500+ hours multi-style yoga teacher and forever student from Italy.
She went to her first yoga class in Shanghai in 2010 as a way to de-stress from her busy work and never looked back. She fell in love with the empowering and calming properties of the practice and with the sense of awareness and community that it creates.
Bene teaches for every-body and wishes for her students to be curious as they explore the practice and to accept their yoga journey is theirs, always different, ever-evolving and wonderful. In her class expect creative sequences, clear instructions, strong focus on alignment, to break a sweat (hello plank!!!)… and a laugh.
Benedetta unterrichtet in englischer Sprache
ICH BIN SABINE!
SABINE BUCHMEIER
Pilateslehrerin
Sabine ist Pilateslehrerin und übte schon immer Sportarten aus, bei welchen der Körper gekräftigt, aber auch der Geist trainiert wird.
Sie machte ihre Leidenschaft zum (Neben) Beruf und findet durch das Unterrichten eine tolle Möglichkeit, ihre Kenntnisse und Power weiterzugeben.
Die Klassen von Sabine leben von Kontrolle und Präzision, aber auch einer herzlichen und sympathischen Art, Wissen weiterzugeben.
ICH BIN TINA!
Tina Triem
Pilateslehrerin
Bereits mit 5 Jahren erlernte Tina ihre ersten Tanzschritte. Die Begeisterung blieb und auf diesem Weg absolvierte sie 1992 eine Tanz- und Gymnastiklehrer-Ausbildung.
Es folgten weitere Ausbildungen in den Bereichen klassische Aerobic und sie erwarb Rückentherapie-Lizenzen.
2002 absolvierte sie Ihre Pilates-Ausbildung in München.
Tina liebt Bewegung und Leichtigkeit in Ihren Unterrichtsstunden. Sie möchte einen Wohlfühl-Ort schaffen, für alle die ihren Unterricht besuchen.
ICH BIN JANINE!
JANINE MIKOLAJCZAK
Yogalehrerin/ Gründerin von Lustforlife Yoga
Janine ist Gründerin und Seele von Lustforlife Yoga. Loving, Uplifting, Straight und Touching, kurzum LUST. Lustforlife ist ihr Mantra und es verkörpert sie als Person, als auch den Yoga-Stil, den sie dir vermitteln möchte. Ihre Leidenschaft fürs Yoga begann im Jahr 2015. Sie entschloss sich ihren Beruf am Finanzplatz Luxembourg aufzugeben, um hauptberuflich Yoga zu unterrichten. Seit 2017 ist sie deutschlandweit, sowie international tätig. Ihr Yogaportfolio ist hierbei vielfältig: von regulären Lustforlife Flow Einheiten, über spezifische Workshops bis hin zu Teacher Immersions und Teacher Trainings.
Ihre Ausbildungen zur fortgeschrittenen Lehrerin 500h+ hat sie in renommierten Studios wie dem Inside Yoga, sowie mit Bryce Yoga absolviert.
Ihr Stil ist fließend, dynamisch und voller Gefühl.
In ihren Stunden erwarten Dich Momente, die dich beflügeln, herausfordern und dein Herz berühren.
ICH BIN CLAUDIA!
CLAUDIA BAHL
Yogalehrerin/ Ausbilderin/ Dozentin/ Ayurveda Expertin
Claudia ist Ausbilderin für Yin Yoga, sowie Dozentin der ayurvedischen Gesundheitskunde. Sie lebt mit ihrem Partner und Sohn in München und gibt regelmäßig Wokshops für achtsamkeitsbasiertes Yin- und Hatha Yoga sowie Yoga während der Schwangerschaft/ Rückbildung.
ICH BIN CARO!
CAROLINE DOPFER
Staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin
ICH BIN VIKTORIA!
VIKTORIA SEIBT
Studioassistenz, Tanzpädagogin
Tanzen ist bereits seit Viktorias Kindheit ein großer Bestandteil ihres Lebens.
Angefangen mit klassischem Ballett, weiter über Hip Hop entschied sie sich schließlich für die lateinamerikanischen Rhythmen, was sie dazu brachte, sich als Zumba Trainerin ausbilden zu lassen.
Später folgte sie ihrem Herzen und entschloss sich eine Ausbildung zur Tanzpädagogin zu beginnen, welche sie mit Erfolg bei der Döpfer Akademie in München abgeschlossen hat.
“Wer tanz ist mit sich selbst und der Welt im reinen und das Leben zeigt sich beschwingt”
Viktoria unterrichtet kreativen Tanz für Kinder und Erwachsene, Zumba und gibt Dance Workout Stunden. In ihrem Unterricht geht es um Spaß an der Bewegung, Kreativität und Fitness.
