OM UND HERZLICH WILLKOMMEN!
ICH BIN LAURA!
LAURA BIEMANN
Studioleitung, Yogalehrerin, Dozentin, Personal Training, Personal Yoga, Coaching, Podcasterin
Durch ihre professionelle Tanzausbildung hat Laura schon sehr früh gelernt, mit dem Körper zu arbeiten.
Ein späteres Sportstudium und Ausbildungen im Fitnessbereich verstärkten ihren Fokus auf Disziplin und Leistung.
Um auch der inneren Balance mehr Raum zu schenken, wurde Yoga ein immer größerer Teil ihres Lebens.
Diesen Weg geht sie auch mit ihren Schülern. Sie möchte sie nicht nur körperlich fördern, sondern auch ihrer Seele Aufmerksamkeit schenken und sie begleiten.
Ihre Yogastunden sind kraftvoll und fließend in Verbindung mit weicher und bewusster Atmung. Auch Chakren-Arbeit und Pranayama sind ein wichtiger Teil ihrer Arbeit.
Mit ihrem Unterricht möchte sie einen Ort schaffen, an dem das bewusste Wahrnehmen des Körpers, der Gedanken und der Seele einen Raum bekommen.
Dieser Vorstellung gibt sie nicht nur als Yogalehrerin, sondern auch Personal-Coach weiter.
Laura ist 500+h gelernte Yogalehrerin. Sie ließ sich von Patrick Broome in Hatha/ Vinyasa Yoga ausbilden und war für einige Zeit in Indien, wo sie weitere Ausbildungen absolvierte.
2020 gründete sie das Yoga Studio Om und Company in München.
2021 schloss sie ihre Coaching Ausbildung bei der ALH ab und arbeitet mittlerweile auch als Trainerin für positive Psychologie.
Mit ihrem Podcast „Om to go“ (Yogastunden zum Anhören und Mitmachen) den sie 2021 gründete, erreicht sie aktuell mehr als 50.000 Menschen.
ICH BIN ILANA!
ILANA BEGOVIC
Yogalehrerin, Ayurveda, Yogatherapie
Ilana ist eine leidenschaftliche Wahrheitssucherin, zertifizierte Ayurveda-Praktikerin, Yogalehrerin und -therapeutin. Seit über 25 Jahren unterrichtet sie Hatha Yoga, Meditation und verschiedene Yoga-Stile, darunter Ashtanga, Anusara, Jivamukti und Vinyasa.
Ihre Unterrichtsmethoden setzen sich aus der ayurvedischen Heilmethode, der Yoga-Philosophie und ihrer persönlichen Lebenserfahrung zusammen.
„Als Trauma- und Yoga-Therapeutin ist mir das Wohlergehen meiner Schüler*innen besonders wichtig.“
ICH BIN WOLFGANG!
WOLFGANG MIESSNER
Yogalehrer, Bewegungspädagoge, Rückentherapie
Wolfgang arbeitet seit über 25 Jahren als Bewegungspädagoge und hat sich auf somatische Körperarbeit spezialisiert. In seinem Spezialgebiet „Yoga und gesundheitsorientiertes Rückentraining“ greift er einerseits auf traditionelle und bewährte Methoden zurück, sucht und findet aber immer wieder neue, moderne und individuelle Wege für das Wohlbefinden seiner Schüler und Klienten. Der regelmäßige Austausch mit Kollegen aus den Bereichen Therapie und Medizin trägt dazu bei, dass seine Arbeit lebendig ist, sich immer weiter entwickelt und er stets auf dem Laufenden der aktuellen Erkenntnisse ist. Sein Unterricht ist humorvoll, achtsam gestaltet und präzise angeleitet, insbesondere aber inspiriert vom großen Meister T. Krishnamacharya und seinem Sohn T. K. V. Desikachar (Vini-Yoga).
Wolfgang gibt regelmäßigen Unterricht für Gruppen und Einzelpersonen und bietet zahlreiche Workshops zum Thema „Rückengesundheit“ in Studios und Unternehmen an. Seit 15 Jahren bildet er Yogalehrer aus und wirkt an verschiedenen Akademien als Referent mit.
Mit seinem Fortbildungskonzept „Yoga Rücken Therapie“ hat er bereits etliche Experten weitergebildet.
ICH BIN KATJA!
KATJA NIKOLAUS
Yogalehrerin
Stress und zu viel Arbeit als Rechtsanwältin hat Katja vor 15 Jahren zum Yoga geführt. Yoga wurde für sie schnell eine Brücke zwischen zwei Leben. Einem strengeren beruflichen. Und einem leichteren privaten.
Über die letzten Jahre hinweg hat sich Yoga mehr und mehr Raum in Katjas Leben genommen. Seit Ihrer ersten Ausbildung in 2017 im Inside Yoga in Frankfurt ist Yoga auch Teil ihres beruflichen Lebens geworden. Der ersten Ausbildung folgten schnell weitere Aus- und Fortbildungen wie Inside Flow, Personal Training, Yin Yoga und Thai Yoga Massage.
In ihren Stunden kombiniert sie klassische, traditionelle Ansätze mit modernem Wissen. Du wirst schwitzen, lachen, aber hoffentlich vor allem Spaß haben!
ICH BIN BARBARA!
BARBARA NÜTZEL
Yogalehrerin, Ausbilderin
Seit über 20 Jahren ist Barbara freiberuflich als Coach, Yoga-, Pilates und Personal Trainerin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement mit den Schwerpunkten Stresskompetenz- und Achtsamkeitstraining tätig.
In ihrem Unterricht begleitet sie Dich auf Deinem Weg und hilft Dir, Dein Potenzial zu entfalten.
„Ich gebe Dir die Schuhe, und Du beginnst auf Deinem Weg zu laufen und diesen zu erkunden.“
ICH BIN STEFFI!
STEPHANIE JEBENS
Yogalehrerin, Meditation, Yogatherapie
ICH BIN DOMINIK!
DOMINIK SEEBACH
Yogalehrer
ICH BIN LIZ!
LIZ EHRENECKER
Yogalehrerin, Marketing
ICH BIN SELINA!
SELINA KÜHRT
Yogalehrerin
Selina’s Vision ist es, Menschen in die Verbindung mit sich selbst zu bringen, damit sie ihre Selbstwahrnehmung verbessern und Erfüllung in ihrem Leben spüren können.
Yoga ist für Selina nicht nur ein Hobby, sondern ein fester Bestandteil ihres Lebens geworden. Nach intensiver eigener Praxis hatte sie das starke Bedürfnis, all ihre wundervollen Erfahrungen zu teilen. So absolvierte sie 2020 ihre erste Yogaausbildung in Bali und 2022 eines weiteres Teacher-Training (300+h) bei Patrick Broome in München.
Ihre Klassen sind von Leichtigkeit geprägt und dennoch fordernd – dabei vergisst sie es nie, dir auch ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern. Selina unterrichtet Vinyasa- und Yin Yoga.
ICH BIN KESHA!
KESHA WISCHKONY
Yogalehrerin
ICH BIN FRANZI!
FRANZI ORTHEY
Yogaleherin
ICH BIN MIRJAM!
MIRJAM GROMNIAK
Yogalehrerin
Mirjam ist Yogalehrerin und Coach aus Leidenschaft. Sie ist ein Inside Flow und Vinyasa Enthusiast und liebt es, bewusst und langsam mit ihren Teilnehmenden durch entschleunigende Stunden zu fließen. Sie steht für eine Kombination aus gesunder Ausrichtung, kraftvollen Sequenzen und fließenden Bewegungen.
Ihre Leidenschaft sind sanfte aber auch energetische Flows, sie sie zum Takt der Musik kreiert.
„Yoga bedeutet für mich, Verbindungen zu schaffen und Spaß auf der Matte zu haben!“
ICH BIN LEIA!
LEIA SCHLANZ
Yogalehrerin
Leia believes that with awareness, active intention, breath and movement we are able to reconnect with ourselves – with our intuition and our feelings. Embedded in her teaching are her studies between Eastern and Western philosophies.
Leia is also a yoga therapist with degrees in Psychology (BSc), Mindfulness and Neuroscience (MSc). She is currently extending her studies to become a doctor of medicine in munich.
ICH BIN MARKETA!
MARKETA KLAMANN
Pilateslehrerin
Die Liebe zur Bewegung, die Prägung durch Sportgymnastik und Ballett ebneten Marketa den Weg in die Pilates-Welt. In ihrer Heimatstadt Prag lernte sie die traditionelle, indische Lehre kennen und fühlt sich auch als Yogalehrerin angekommen.
Marketa kombiniert gerne verschiedene Bewegungsstile, ihre Leidenschaft sind allerdings Flow-und Rückenstunden. Auch Armbalancen und Kopfstand-Variationen zählen zu ihren Stärken.
ICH BIN ANDREA!
ANDREA HÜBNER
Physiotherapeutin, Pilateslehrerin, Krankenkassen Kurse
Während ihrer Berufsausbildung zur Physiotherapeutin, kam Andrea das erste Mal in Berührung mit Yoga. Für eine Ausbildung zur Yogalehrerin entschied sie sich dann 2010. Wenig später folgte eine weitere Ausbildung bei der Pilates Academy in München.
Bei uns unterrichtet Andrea hauptsächlich die sehr beliebten Krankenkassenkurse, die aktuell zwei mal im Jahr stattfinden.
ICH BIN FRANZISKA!
FRANZISKA LÖFFLER
Pilateslehrerin
Franziska arbeitet seit 13 Jahren in der Medizin und ist somit täglich in der Gesundheitsförderung tätig. Vor zwei Jahren absolvierte sie ihre Ausbildung zur Pilateslehrerin und findet seitdem auch in diesem Bereich eine große, berufliche Erfüllung.
„Mein Anliegen ist es, dass wir wieder die Verantwortung für unseren Körper übernehmen und lernen auf ihn zu hören“
ICH BIN DAISY!
DAISY CANTALMESSA
Yogalehrerin
Daisy is half English, half Italian, and moved to munich in 2018. She was introduced to yoga through a ten-week Ashtanga course when studying in Manchester (UK) back in 2010. Even though a relatively short amount of time, she not only noticed physical changes, but small shifts in mindset too, which really ignited her curiosity into what yoga has to offer. This curiosity turned into a real dedication to both practice and study when living in north-east China between 2015 and 2018. Her time in Asia inspired her to travel to Mysore and ultimately led her to later complete teacher training courses in both Vinyasa and Rocket.
Daisy teaches from a place of humility with the aim of creating a space for those attending her classes to cultivate a little equanimity and connection to oneself.
ICH BIN CONNY!
CONNY FORSTER
Yogalehrerin
Yoga hat Conny von der ersten Stunde an berührt und ihr geholfen, sich selbst besser kennenzulernen. Durch ihre 200+h Hatha und Vinyasa Yogaausbildung bei Amiena Zylla 2016 ist Yoga ein fester Bestandteil ihres Lebens geworden. Für sie gibt es kaum etwas Schöneres, als nach einer kraftvollen Klasse in erfüllte, lächelnde Gesichter zu blicken und die Energie der Stunde gemeinsam mit ihren Schülern aufzusaugen.
Conny unterrichtet energetische Vinyasa Flows, sie ist ausgebildete Inside Flow Yoga Lehrerin und zertifizierte Schwangerschaftsyoga-, sowie Mami Baby Yoga Lehrerin.
ICH BIN ANNIKA!
ANNIKA MADER
Yogalehrerin
Yoga ist für Annika “Nach Hause kommen”, sich selbst zu begegnen – mit lächelnden Augen und Mitgefühl. Offen, weich und echt zu sein – oder zu werden. Ihre große Leidenschaft gehört dem Yin Yoga.
Annika ist von seiner heilsamen Kraft überzeugt und genießt es – sowohl als Lehrerin als auch als Schülerin – zu erleben, wie Körper, Geist und Seele in den lange gehaltenen Asanas zur Ruhe kommen können. Neben dem Yin Yoga ist auch Yoga Nidra ein wichtiger Teil ihrer persönlichen Praxis und auch immer wieder in Annikas Yogastunden zu finden.
ICH BIN PETRA!
PETRA ZINGRAF
Pilateslehrerin
Die Begeisterung für Bewegung begleitet Petra seit jeher. Den Einstieg ins Pilates fand sie nach einer Verletzung. Nach einigen Jahren als begeisterte Pilates-Schülerin entschied sie sich 2019, selbst Trainerin zu werden. Heute ist Pilates für sie mehr als nur ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte. Es ist eine Einstellung: Aufrecht, kraftvoll und achtsam sein – im Innen wie im Außen. Ein wirkungsvolles Instrument, sich im stressigen Alltag entspannt, stark und gesund zu erleben. Sie freut sich, wenn sie bei ihren Teilnehmern die Leidenschaft für die Bewegung weckt und ihnen die ganzheitliche Kraft des Pilates nachhaltig vermitteln kann.
„Everyone is the architect of his own happiness.“
Joseph Pilates
ICH BIN BENEDETTA!
Benedetta Chiumenti
Yogalehrerin
Benedetta is a 500+ hours multi-style yoga teacher and forever student from Italy.
She went to her first yoga class in Shanghai in 2010 as a way to de-stress from her busy work and never looked back. She fell in love with the empowering and calming properties of the practice and with the sense of awareness and community that it creates.
Bene teaches for every-body and wishes for her students to be curious as they explore the practice and to accept their yoga journey is theirs, always different, ever-evolving and wonderful. In her class expect creative sequences, clear instructions, strong focus on alignment, to break a sweat (hello plank!!!)… and a laugh.
Benedetta unterrichtet in englischer Sprache
ICH BIN VIKTORIA!
VIKTORIA SEIBT
Yogalehrerin, Tanzpädagogin
Tanzen ist bereits seit Viktorias Kindheit ein großer Bestandteil ihres Lebens.
Angefangen mit klassischem Ballett, weiter über Hip Hop entschied sie sich schließlich für die lateinamerikanischen Rhythmen, was sie dazu brachte, sich als Zumba Trainerin ausbilden zu lassen.
Später folgte sie ihrem Herzen und entschloss sich eine Ausbildung zur Tanzpädagogin zu beginnen, welche sie mit Erfolg bei der Döpfer Akademie in München abgeschlossen hat.
Seit August 2022 ist Viktoria als Studioassistentin bei uns tätig. Im Januar 2024 schloss ihre 200+h Ausbildung bei uns im Studio ab und arbeitet seitdem auch mit Leidenschaft als Yogalehrerin.
ICH BIN CARO!
CAROLINE DOPFER
Yogalehrerin, Yoga in der Schwangerschaft, Mama/Baby Yoga
ICH BIN JANINE!
JANINE MIKOLAJCZAK
Yogalehrerin/ Gründerin von Lustforlife Yoga
Janine ist Gründerin und Seele von Lustforlife Yoga. Loving, Uplifting, Straight und Touching, kurzum LUST. Lustforlife ist ihr Mantra und es verkörpert sie als Person, als auch den Yoga-Stil, den sie dir vermitteln möchte. Ihre Leidenschaft fürs Yoga begann im Jahr 2015. Sie entschloss sich ihren Beruf am Finanzplatz Luxembourg aufzugeben, um hauptberuflich Yoga zu unterrichten. Seit 2017 ist sie deutschlandweit, sowie international tätig. Ihr Yogaportfolio ist hierbei vielfältig: von regulären Lustforlife Flow Einheiten, über spezifische Workshops bis hin zu Teacher Immersions und Teacher Trainings.
Ihre Ausbildungen zur fortgeschrittenen Lehrerin 500h+ hat sie in renommierten Studios wie dem Inside Yoga, sowie mit Bryce Yoga absolviert.
Ihr Stil ist fließend, dynamisch und voller Gefühl.
In ihren Stunden erwarten Dich Momente, die dich beflügeln, herausfordern und dein Herz berühren.
ICH BIN NORA!
Nora Ellwanger
Yogalehrerin
Nora kam das erste Mal während ihres Studiums der Sportwissenschaften 2014 mit Yoga in Kontakt.
Schon immer bewegungsbegeistert, zog es sie zunächst in dynamische Vinyasa-Klassen und brachte sie später zum Ashtanga Yoga.
2019 absolvierte sie die 200 Stunden Yogalehrerausbildung bei der Patrick Broome Akademie.
2021 hat sie dort ihre 500 Stunden Ausbildung abgeschlossen und unterrichtet nun regelmäßig Hatha-/Vinyasa Yoga.
Während ihrer Yogaausbildung entdeckte Nora Ayurveda für sich.
So folgten weitere Ausbildungen in Ayurveda- und Yogatherapie bei Jagata Schaad und Barbra Noh.
Yoga und Ayurveda sind für Nora untrennbar und der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben.
