OM UND HERZLICH WILLKOMMEN!
ICH BIN LAURA!
LAURA BIEMANN Studioleitung, Yogalehrerin, Dozentin, Personal Training, Personal Yoga, Coaching, Podcasterin
ICH BIN ILANA!
ILANA BEGOVIC Yogalehrerin, Ayurveda, Yogatherapie
Ilana ist eine leidenschaftliche Wahrheitssucherin, zertifizierte Ayurveda-Praktikerin, Yogalehrerin und -therapeutin. Seit über 25 Jahren unterrichtet sie Hatha Yoga, Meditation und verschiedene Yoga-Stile, darunter Ashtanga, Anusara, Jivamukti und Vinyasa.
Ihre Unterrichtsmethoden setzen sich aus der ayurvedischen Heilmethode, der Yoga-Philosophie und ihrer persönlichen Lebenserfahrung zusammen.
„Als Trauma- und Yoga-Therapeutin ist mir das Wohlergehen meiner Schüler*innen besonders wichtig.“
ICH BIN WOLFGANG!
WOLFGANG MIESSNER Yogalehrer, Bewegungspädagoge, Rückentherapie
Wolfgang arbeitet seit über 25 Jahren als Bewegungspädagoge und hat sich auf somatische Körperarbeit spezialisiert. In seinem Spezialgebiet „Yoga und gesundheitsorientiertes Rückentraining“ greift er einerseits auf traditionelle und bewährte Methoden zurück, sucht und findet aber immer wieder neue, moderne und individuelle Wege für das Wohlbefinden seiner Schüler und Klienten. Der regelmäßige Austausch mit Kollegen aus den Bereichen Therapie und Medizin trägt dazu bei, dass seine Arbeit lebendig ist, sich immer weiter entwickelt und er stets auf dem Laufenden der aktuellen Erkenntnisse ist. Sein Unterricht ist humorvoll, achtsam gestaltet und präzise angeleitet, insbesondere aber inspiriert vom großen Meister T. Krishnamacharya und seinem Sohn T. K. V. Desikachar (Vini-Yoga).
Wolfgang gibt regelmäßigen Unterricht für Gruppen und Einzelpersonen und bietet zahlreiche Workshops zum Thema „Rückengesundheit“ in Studios und Unternehmen an. Seit 15 Jahren bildet er Yogalehrer aus und wirkt an verschiedenen Akademien als Referent mit.
Mit seinem Fortbildungskonzept „Yoga Rücken Therapie“ hat er bereits etliche Experten weitergebildet.
ICH BIN AMIENA!
AMIENA ZYLLA Ausbilderin
Amiena Zylla unterrichtet neben Yoga, Fitness, Tanz und Ernährung, seit über 30 Jahren Pilates. Sie verfasste die ersten deutschsprachigen Pilatesbücher, und war Gründerin mehrerer Studios in München. Sie war eine der ersten Lehrerinnen, die Pilates auf YouTube etablierte und so ihre Leidenschaft für diese Bewegungsmethode online anbot.
„Meine Leidenschaft ist es, Pilates praxisnah, mit Raum für kreative Freiheit und ohne unnötige Inhalte weiterzugeben.“ (Amiena)
ICH BIN LESLIE!
LESLIE PALMER Pilateslehrerin
Leslie ist Pilates- und Functional Trainerin mit Fokus auf Strength & Control.
In ihren Klassen verbindet sie die Präzision aus den präventiven Bewegungsmethoden mit kraftvollen Strength-Elementen.
„Ich liebe es, euch mit guter Musik und positiver Energie zu motivieren. Mit Spaß und Kontrolle zu einem starken Körpergefühl“ (Leslie)
ICH BIN STEFFI!
STEPHANIE JEBENS Yogalehrerin, Meditation, Yogatherapie
ICH BIN KATJA!
KATJA NIKOLAUS Yogalehrerin
Stress und zu viel Arbeit als Rechtsanwältin hat Katja vor 15 Jahren zum Yoga geführt. Yoga wurde für sie schnell eine Brücke zwischen zwei Leben. Einem strengeren beruflichen. Und einem leichteren privaten.
Über die letzten Jahre hinweg hat sich Yoga mehr und mehr Raum in Katjas Leben genommen. Seit Ihrer ersten Ausbildung in 2017 im Inside Yoga in Frankfurt ist Yoga auch Teil ihres beruflichen Lebens geworden. Der ersten Ausbildung folgten schnell weitere Aus- und Fortbildungen wie Inside Flow, Personal Training, Yin Yoga und Thai Yoga Massage.
In ihren Stunden kombiniert sie klassische, traditionelle Ansätze mit modernem Wissen. Du wirst schwitzen, lachen, aber hoffentlich vor allem Spaß haben!
ICH BIN MELANIE!
MELANIE HÖRL Yogalehrerin
„Yoga ist ein Weg, mit uns in Verbindung zu kommen“. (Melanie)
Für Melanie ist Yoga eine Praxis des „lauschens“ und „hinhörens“ und damit die Einladung, einen achtsamen und liebevollen Umgang mit uns selbst zu pflegen.
In ihren Klassen legt Melanie mit ihrer ruhigen und präzisen Sprache viel Wert auf Ausrichtung und vereint dabei sowohl ruhige als auch fließende, gelegentlich auch herausfordernde Elemente.
Zu ihrem Unterricht wird sie nicht zuletzt auch von ihrer Spiritualität, Lebensfreude und Verbundenheit zum Herzen inspiriert.
ICH BIN MICOL!
MICOL PICCOLI Yogalehrerin
ICH BIN KESHA!
KESHA WISCHKONY Yogalehrerin
ICH BIN VALERIE!
VALERIE HAYDN Yogalehrerin
ICH BIN JANIN!
JANIN PÄTZOLD Pilateslehrerin
ICH BIN SELINA!
SELINA KÜHRT Yogalehrerin
Selinas Klassen sind geprägt von einem klaren Fokus auf den Atem, die bewusste Verbindung von Bewegung, Wahrnehmung und innerer Ruhe. Ihre Stunden sind fließend und achtsam zugleich – mal kraftvoll, mal ganz still – immer mit Raum, bei dir selbst anzukommen.
Besonders wichtig ist Selina der Transfer von der Matte ins Leben: Wie fühlt sich Stabilität an? Wie können wir loslassen, ohne den Halt zu verlieren? Durch präzise Anleitungen, ruhige Präsenz und eine fein abgestimmte Atemführung lädt sie dich ein, Yoga nicht nur zu üben, sondern zu erleben.
In ihren Klassen findest du einen geschützten Raum, um dich zu spüren, neue Perspektiven zu entdecken und mit mehr Klarheit und Gelassenheit in deinen Alltag zurückzukehren. Selina begleitet dich dabei mit Wärme, Authentizität und einer Prise Humor.
ICH BIN MARKETA!
MARKETA KLAMANN Pilateslehrerin
ICH BIN LISA!
LISA GRUBER Pilateslehrerin, Barrelehrerin
ICH BIN MELISSA!
MELISSA SCHLÜSSELBURG Pilateslehrerin
Comming Soon
ICH BIN NINA!
NINA FUSS Barrelehrerin
Barre ist die perfekte Kombination aus Kraft, Eleganz und bewusster Bewegung – eine Methode, die Nina sofort begeistert hat und die sie nun mit Leidenschaft und Freude unterrichtet.
Ihre Stunden sind herausfordernd, aber zugänglich – perfekt für alle, die ihre Stabilität, Flexibilität und Kraft gezielt aufbauen möchten.
ICH BIN CONNY!
CONNY FORSTER Yogalehrerin
Yoga hat Conny von der ersten Stunde an berührt und ihr geholfen, sich selbst besser kennenzulernen. Durch ihre 200+h Hatha und Vinyasa Yogaausbildung bei Amiena Zylla 2016 ist Yoga ein fester Bestandteil ihres Lebens geworden. Für sie gibt es kaum etwas Schöneres, als nach einer kraftvollen Klasse in erfüllte, lächelnde Gesichter zu blicken und die Energie der Stunde gemeinsam mit ihren Schülern aufzusaugen.
Conny unterrichtet energetische Vinyasa Flows, sie ist ausgebildete Inside Flow Yoga Lehrerin und zertifizierte Schwangerschaftsyoga-, sowie Mami Baby Yoga Lehrerin.
ICH BIN PETRA!
PETRA ZINGRAF Pilateslehrerin
Die Begeisterung für Bewegung begleitet Petra seit jeher. Den Einstieg ins Pilates fand sie nach einer Verletzung. Nach einigen Jahren als begeisterte Pilates-Schülerin entschied sie sich 2019, selbst Trainerin zu werden. Heute ist Pilates für sie mehr als nur ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte. Es ist eine Einstellung: Aufrecht, kraftvoll und achtsam sein – im Innen wie im Außen. Ein wirkungsvolles Instrument, sich im stressigen Alltag entspannt, stark und gesund zu erleben. Sie freut sich, wenn sie bei ihren Teilnehmern die Leidenschaft für die Bewegung weckt und ihnen die ganzheitliche Kraft des Pilates nachhaltig vermitteln kann.
„Everyone is the architect of his own happiness.“
Joseph Pilates
ICH BIN TANJA!
TANJA MORITZ Pilateslehrerin
Tanja entdeckte Pilates mit dem Wunsch, ihren Körper gezielter zu kräftigen und langfristig gesund zu bleiben. Was als Ergänzung zu ihrem aktiven Alltag begann, wurde schnell zur echten Leidenschaft und der Entschluss, andere daran teilhaben zu lassen, folgte ganz natürlich.
Für sie ist Pilates weit mehr als ein effektives Training. Es ist eine Möglichkeit, den Körper bewusst wahrzunehmen, Kraft von innen aufzubauen und im hektischen Alltag wirklich bei sich anzukommen. Die Verbindung aus Präzision, Atmung und Körpergefühl fasziniert sie und genau das möchte sie an ihre Teilnehmerinnen und Teilnehmer weitergeben.
Sie freut sich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten – egal ob du ganz neu einsteigst oder deine Praxis vertiefen möchtest.
„Change happens through movement and movement heals.“ (Joseph Pilates)
ICH BIN ANDREA!
ANDREA HÜBNER Pilateslehrerin, Krankenkassen Kurse
Während ihrer Berufsausbildung zur Physiotherapeutin, kam Andrea das erste Mal in Berührung mit Yoga. Für eine Ausbildung zur Yogalehrerin entschied sie sich dann 2010. Wenig später folgte eine weitere Ausbildung bei der Pilates Academy in München.
Bei uns unterrichtet Andrea hauptsächlich die sehr beliebten Krankenkassenkurse, die aktuell zwei mal im Jahr stattfinden.
ICH BIN BENEDETTA!
Benedetta Chiumenti Yogalehrerin
Benedetta is a 500+ hours multi-style yoga teacher and forever student from Italy.
She went to her first yoga class in Shanghai in 2010 as a way to de-stress from her busy work and never looked back. She fell in love with the empowering and calming properties of the practice and with the sense of awareness and community that it creates.
Bene teaches for every-body and wishes for her students to be curious as they explore the practice and to accept their yoga journey is theirs, always different, ever-evolving and wonderful. In her class expect creative sequences, clear instructions, strong focus on alignment, to break a sweat (hello plank!!!)… and a laugh.
Benedetta unterrichtet in englischer Sprache
ICH BIN DAISY!
DAISY CANTALMESSA Yogalehrerin
Daisy is half English, half Italian, and moved to munich in 2018. She was introduced to yoga through a ten-week Ashtanga course when studying in Manchester (UK) back in 2010. Even though a relatively short amount of time, she not only noticed physical changes, but small shifts in mindset too, which really ignited her curiosity into what yoga has to offer. This curiosity turned into a real dedication to both practice and study when living in north-east China between 2015 and 2018. Her time in Asia inspired her to travel to Mysore and ultimately led her to later complete teacher training courses in both Vinyasa and Rocket.
Daisy teaches from a place of humility with the aim of creating a space for those attending her classes to cultivate a little equanimity and connection to oneself.
ICH BIN CARO!
CAROLINE DOPFER Yogalehrerin, Yoga in der Schwangerschaft, Mama/Baby Yoga
ICH BIN JANINE!
JANINE MIKOLAJCZAK Yogalehrerin/ Gründerin von Lustforlife Yoga
ICH BIN NORA!
Nora Ellwanger Yogalehrerin
Nora kam das erste Mal während ihres Studiums der Sportwissenschaften 2014 mit Yoga in Kontakt. Schon immer bewegungsbegeistert, zog es sie zunächst in dynamische Vinyasa-Klassen und brachte sie später zum Ashtanga Yoga. 2019 absolvierte sie die 200 Stunden Yogalehrerausbildung bei der Patrick Broome Akademie. 2021 hat sie dort ihre 500 Stunden Ausbildung abgeschlossen und unterrichtet nun regelmäßig Hatha-/Vinyasa Yoga.
Während ihrer Yogaausbildung entdeckte Nora Ayurveda für sich. So folgten weitere Ausbildungen in Ayurveda- und Yogatherapie bei Jagata Schaad und Barbra Noh. Yoga und Ayurveda sind für Nora untrennbar und der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben.
ICH BIN PATRICK!
PATRICK HERZOG Dipl. Sportwissenschaftler, Experte Functional Training
ICH BIN MICHAELA!
Michaela Süssbauer Fitnessfachwirtin, Group Fitness, Personaltrainerin, Ausbilderin (IFAA)
Michaela ist seit über 25 Jahren in der Sport- und Fitnessbranche aktiv und begeistert mit ihrer Energie, Expertise und Lebensfreude. Sie unterrichtet vielseitige Kursformate live und online, ist Ausbilderin bei der IFAA (u. a. Group Fitness B-Lizenz & DAYO – Dance Yoga) und leitet ihr eigenes Online-Fitnessstudio.
Mit über 500 Videos auf Plattformen wie fitnessraum.de gehört sie zu den erfahrensten Konzeptentwicklerinnen im deutschsprachigen Raum – mit Fokus auf ganzheitliche Bewegung, Yoga, Mobility und funktionelles Training.
Camps, Events und Retreats sind ihr absolutes Herzensprojekt – dort verbindet sie Abenteuer, Achtsamkeit und jede Menge Teamspirit.