YOGA – PILATES – BARRE
OFFENE KLASSEN
Verschiedene Kurse und ein abwechslungsreicher Kursplan mit wöchentlich wechselnden Fokusthemen.
GESCHLOSSENE KURSREIHEN
ACHT-WOCHEN-ZYKLUS / EINE GRUPPE
Es gibt in unserem Studio auch Kursreihen, die Dir die Möglichkeit geben, über eine oder mehrere Wochen in einer geschlossenen Gruppe zu üben.
Unter anderem bieten wir Einsteiger-Kurse an, in der wir Dir die Grundlagen einer effektiven Yogapraxis vermitteln und Du alles an die Hand bekommst, was Du für Dein weiteres Üben brauchst. Eine schöne Möglichkeit für schwangere Frauen und werdende Mütter, sind unsere prä- und postnatalen Kursreihen “Yoga für Schwangere” und “Yoga für Mama und Baby”.
Außerdem bieten wir Krankenkassenkurse an, die direkt über die jeweilige Kasse abgerechnet werden können.
AKADEMIE UND EVENTS
BILDE DICH WEITER UND LERNE DAZU
BUSINESS YOGA
YOGA FÜR DEIN TEAM
Speziell angepasste Yogastunden für Dein Team.
Du möchtest mit Deinem Team oder ein paar Deiner Kolleg*innen in der Mittagspause oder zu einem anderen Zeitpunkt zum Yoga kommen?
Dann melde Dich gerne bei uns und wir finden einen Termin für Eure individuell angepasste Stunde. Es gibt bei uns auch regelmäßig Business-Yoga Angebote, die Dich und Deine Firma einladen vergünstigt bei uns an den regulären Kursformaten teilzunehmen.
Nach Absprache ist es auch möglich, in der eigenen Firma vor Ort zu trainieren. Eine auf Eure Wünsche ausgearbeitete Yogastunde, die Euch als Team stark macht. Wir setzten den Fokus auf Kräftigung, Beweglichkeit, Atmung oder einen entspannten Geist.
Bei Interesse schicke uns gerne eine E-Mail und wir finden das passenden Angebot für Dich und dein Business.
PERSONAL YOGA/PILATES
PERSÖNLICHE ZIELE SCHNELLER ERREICHEN
Du möchtest Dich ganz individuell weiterentwickeln und Deine Praxis auf persönlicher Ebene ausbauen? Dann mache den ersten Schritt und melde Dich bei uns. Wir stimmen die Yoga-Routine exakt auf Dich ab und helfen Dir, Dein Pilates-Training zu verbessern. In einer Einzelstunde gehen wir auf Deine Fragen ein und geben Dir Tipps an die Hand, wie Du auch weiterhin gesund üben kannst.
Bei Interesse schicke uns gerne eine E-Mail und wir erstellen Dir ein individuelles Angebot.
Personal Yoga ab 100,00 €
HAPPINESS COACHING
ENTSCHEIDE DICH DAFÜR GLÜCKLICH ZU SEIN
Die Schnelllebigkeit unserer Zeit und die vielfältigen beruflichen und privaten Anforderungen des Lebens führen dazu, dass Du Dich nach innerer Zufriedenheit und einer positiven Lebenseinstellung sehnst? Happiness Training basiert auf den Gedanken der positiven Psychologie. Diese lenkt den Blick auf das, was Menschen gesund hält. Positive Charaktereigenschaften, Stärken, Ressourcen und Fähigkeiten die jeder Einzelne mitbringt, um ein „gelingendes und glückliches Leben“ zu führen. Wir gestalten Dein persönliches Konzept für ein zufriedenes und wertvolles Dasein auf dieser Erde.
Bei Interesse schicke uns gerne eine E-Mail und wir erstellen Dir ein individuelles Angebot.
MASSAGEN
WIR BIETEN AUCH MASSAGEN AN
Du kannst bei Interesse auch Thai Yoga Massagen bei uns buchen. Schenke dir eine wohltuende Auszeit und lasse dich auf tiefer Ebene bewegen.
Bei Interesse schicke uns gerne eine E-Mail und wir finden das passende Produkt für Dich.
BERATUNG
WIR BERATEN DICH GERNE INDIVIDUELL
Melde Dich einfach per Mail oder rufe uns direkt an.
DEIN KURSLEVEL:
LEVEL 1
Du hast noch keine oder wenig Erfahrung. Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Diese Stunde führt Dich langsam in die Yogapraxis ein und holt Dich genau dort ab, wo Du Dich gerade körperlich befindest.
LEVEL 2
Diese Klasse bietet eine Möglichkeit für Übende mit Vorkenntnissen tiefer und intensiver in die eigene Yogapraxis einzutauchen.
ALL LEVEL
Diese Klasse bietet Optionen und Möglichkeiten für alle Praktizierenden. Einsteiger*innen aber auch Fortgeschrittene Yogis finden hier einen Platz zum Üben.
YOGA WOCHEN FOKUS:
UNSERE FOKUSTHEMEN:
VINYASA
STEHENDE HALTUNGEN
STÜTZHALTUNGEN
BALANCE
HÜFTÖFFNER
DREHUNGEN
RÜCKBEUGEN
UMKEHRHALTUNGEN
VORBEUGEN
YOGA GIBT DIR RAUM
FÜR MEHR FOKUS
Einen Raum bieten wir durch Yoga, Pilates und einem Angebot speziell ausgewählter Kursstunden. Durch unsere Klassen geben wir Dir die Möglichkeit, Dich mit uns zu bewegen aber auch Deinen eigenen inneren Raum zu finden und zu fühlen.
Bitte melde Dich für jede Klasse über unsere Homepage/ Kurse oder den jeweiligen Anbieter vorab an.
