WAS GIBT ES NEUES AUS DEM BEREICH KURSE, EVENTS UND AKADEMIE

Unsere Themenwochen sind zurück! Jede Woche legen wir den Fokus unserer Stunden auf ein anderes Thema.

Auch unsere Sunday-Specials sind zurück! Jeden ersten Sonntag im Monat von 10.00-11.00, gibt es bei uns im Studio eine Special-Class. Du darfst Dich auf abwechslungsreiche Kurse und coole Lehrer*innen freuen! Die Stunden sind ganz regulär über den jeweiligen Anbieter als Klasse buchbar.

Hier findest Du den aktuellen Kursplan und mehr Infos zu unserem Team.

Weiterhin haben wir tolle Angebote in der Om und Company Akademie!
Du kannst Dich informieren, die Termine vormerken und natürlich auch bereits schon buchen.
Auch unter Events findest Du wie immer spannende Events, Specials und Workshops.

NEUE KURSE:

  • “Stretch und Fit” mit Laura (Mittwoch/ 10.00-10.50)

Inspiriert von Yoga kombinieren wir in diesem Kurs sanfte Dehnbewegungen mit leichten Kräftigungsübungen. Als Unterstützung kommen der PATtrigger (Faszienrolle) und das PATband von Patrick Herzog zum Einsatz. 

  • “Weekend Flow” mit Selina (Freitag/ 17.00-18.30)

Du willst locker und lässig in Dein Wochenende starten? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. Wir schütteln, flowen, atmen und haben einfach Spaß am praktizieren. In dieser Klasse stehen Dynamik und Freude im Vordergrund.

  • “Yoga Rücken” mit Stephanie (Donnerstag/ 17.00-18.00) 

Im Vordergrund stehen ein gesunder Rücken und die Gesundheit deiner Gelenke. Auch das Nervensystem sowie die Organ- und Hormonsysteme finden durch die diese Praxis zu mehr Balance.

  • “Pilates All Level” mit Sabine (Freitag/ 18.30-19.30)

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Buche die Stunden wie gewohnt über unsere Homepage oder direkt über die Buchungsportale Eversports und Fitogram. Auch über unsere jeweiligen Partner Urban Sports Club, Qualitrain, Gympass und Class Pass bist Du herzlich willkommen.

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